皮膚真皮層有兩種蛋白膠原蛋白和彈性纖維蛋白，可以支撐皮膚，使其豐滿緊致。這兩類蛋白會(huì)因?yàn)槿梭w的衰老過程而容易被切掉，使皮膚失去彈性。想要讓皮膚變得豐滿、緊致、有活力，首先要保持皮膚的純凈，保持飲食均衡，注意防曬，適當(dāng)補(bǔ)酶，不抽煙不喝酒，保證睡眠時(shí)限的不足。