牙齒美白小貼士。 牙齒美白的通常形式是小蘇打清潔牙齒。用普通小蘇打蘸一把牙刷，以常規(guī)刷牙三分鐘的形式刷牙，每周一至兩次，讓牙齒保持美觀、黝黑、光亮。檸檬汁，銀牙。每天晚上刷完牙，用紗布蘸點(diǎn)檸檬汁搓一搓牙齒，牙齒就會(huì)變得銀白色，亮亮的。檸檬去污力強(qiáng)，有銀白色效果，含有維生素C，能鞏固牙根。橘子皮可以當(dāng)牙膏來清潔牙齒。將橘皮磨成細(xì)粉，每天刷牙時(shí)加入少許牙膏，不僅使牙齒銀白色，香氣四溢，還具有很強(qiáng)的防腐殺菌作用，讓你長時(shí)間完美托住牙齒。用醋去除牙垢和煙漬的捷徑。經(jīng)常吸煙的人，牙齒會(huì)被熏出一層黑黃色的煙垢，用牙膏不容易刷掉，但用醋刷可以美白。半口醋，含在嘴里漱口2-3分鐘，然后吐出來，用力刷牙，最后用清水洗凈?？梢远啻稳コ裏煿浮踬\骨粉對(duì)于清潔牙齒是極好的。將烏賊骨磨成細(xì)粉刷牙，可以美白黃牙。牙齒美白的通常形式，如果你想牙齒美白，多吃Vc型的牙齒保健食品。如果缺乏維生素C，經(jīng)常會(huì)發(fā)生牙周病，所以一定要每天吃富含維生素C的牙齒保健食品。芹菜：幫助牙齒排出，這樣可以減少蛀牙的機(jī)會(huì)。奶酪：奶酪鈣的優(yōu)質(zhì)來源之一，可以減少蛀牙，使牙齒更堅(jiān)硬。綠茶：綠茶中含有大量的氟，具有耐酸、防蛀牙的作用。洋蔥：能產(chǎn)生很多種細(xì)菌，包括變形鏈球菌，已經(jīng)成為仙女們的蛀牙。香菇：香菇多糖可以通過口腔中的細(xì)菌建立牙菌斑。無糖口香糖：咀嚼可以增加唾液排泄，中和口腔內(nèi)的酸性，進(jìn)一步防止蛀牙。薄荷：可以緩解牙齦發(fā)炎腫脹的不適。天然礦泉水：它是氟的天然來源，能擴(kuò)大牙齒的琺瑯質(zhì)，使牙齒變硬。蜂蜜：蜂蜜含有一種酶，可以影響牙齒和細(xì)菌形成蛀牙的步驟。